آسیب مزمن در بدن می‌تواند جلوگیر از فعالیت‌های روزمره شما شود. اما راهکاری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: اصلاح حرکات. این تکنیک، که تاکید آن بر تنظیم الگوهای حرکتی می‌باشد، می‌تواند